Rasche Hilfe…

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Rasche Hilfe tut not, wenn man sich z.B. beim Holzschlichten die Schulter und den Arm „beleidigt“. Da greife ich doch gerne auf meine Schatzkiste an ätherischen Ölen zurück. Schnelle schmerzlindernde Salbe Zutaten: 20 ml Johanniskrautöl, 4 g Kakaobutter (es darf … Weiter

Herbstzeit – Erkältungszeit

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Die letzten Tage haben uns den Herbst gebracht, mit allen seinen schönen und weniger angenehmen Seiten. Schön finde ich die Farbenpracht unserer Wälder, natürlich auch jene in den städtischen Parkanlagen: rot, gelb und – bei Sonnenschein besonders – leuchtend sind … Weiter

Was macht eine gute ätherisch Öl-Mischung aus?

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In meiner langjährigen Praxis habe ich immer wieder festgestellt, dass die „alte“ Regel „Kopf-Herz-Basis“ fast immer die richtige ist, will man eine ausgewogene Duftmischung herstellen. Sei es für einen duftenden RollOn, sei es für eine Massageölmischung, für ein Duftbad oder … Weiter

Winterzeit – Zeit für ätherische Öle

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  Winterzeit – das ist auch Zeit für ätherische Öle. Vielfach verwende ich sie in der Duftlampe oder im Diffuser. Das hat den großen Vorteil, dass es nicht nur gut riecht im Haus, sondern dass wir gleichzeitig mit diesem guten … Weiter